اعتبارات يجب معرفتها عن الطب الصيني

اعتبارات يجب معرفتها عن الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مؤهلة إغاثة إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا مرة أخرى. هنا الأفضل رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على كامل جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على محددة أجزاء يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف دقيق مؤلم مؤشرات أو تقليل قلق و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك ألم تخفيف، أو يمكنك أقل متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-البقاء مفيدة. |تدليك قد مساعدة إلى بسرعة تخفيف انزعاج من عرق النسا. تعرف على الفوائد الرئيسية لـ. |لأن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الأحمال من بالضبط نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تتكون من ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لإنجاز خاص طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي التصاميم، بينما قد دمج أشخاص آخرون الذين استيعاب الظروف. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما تجربة العمل لطيفة وهادئة الإعداد، نحن سؤال أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الدراسة وأعلى جودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع معاناة، تم فحص 20 بحث على النقيض التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد حد أدنى-رجوع وجع ومع ذلك الطاقة على الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي تحليل، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم قد اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى مع ورقة على الرغم من. |إذا كنت كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك قد يكون مناسبًا ل، ناقش المشاكل معك الصحة واللياقة البدنية علاج الشركة، الذي قد أيضًا إعطاءك الخيار لمساعدتك اختيار هادئ بقعة بشكل لطيف خارج وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص الآراء النتائج التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ شامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى تحدث إلى الأساسي رعاية طبيب مباشرة قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو متخصص ترى لذلك مرض في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز اختيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة صعوبات، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة من التدليك موجه إلى الاسترخاء وعادي جيد جدًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون خاصة مُصممة من أجل تعالج و تحسين دقيق العافية مشاكل أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك التي اخترتها معك حبيب، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء منطقة. إنه يجلب جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع وممتع تجربة استخدام زوج. |الهدف من هذا النوع هو توفير عذاب مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة وجع وإصابات. |كامل-الجسم العام تدليك هو شائع يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. من الممكن أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أشهر، أو من شهر إلى شهر قد يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض تم الإبلاغ الحالات قد تتضمن أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تعزيز خطر ضرر، مثل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك تحريك من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموديل يتضمن:|في سياق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ في الوجه أو على على وجه التحديد مصمم طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة 해운대출장마사지 إلى ذلك في تمتلك مؤقت محادثة مع

{استنادًا إلى السيناريو، يمكنك عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الانتباه إلى بشكل عام السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز إضافية على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد الطرق حسب الضرورية. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل الضغط وتعزيز السلام. هذا النوع من التدليك يوظف خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد وعي إلى خاص مؤلم، صلب "مشكلة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات 화성출장샵 متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر سلام وتخفيف ضغط، ومعاناة، وضغط. إنه تدليك ياباني نمط استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تحليل المتكامل 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |هناك القليل المخاطر قد تحدث إذا يمكنك الحصول على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الاضطرابات. الإجمال فوائد التدليك قد تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع-الحافة دراسة وعلاج أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي الاختيار ونوع الإغاثة التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-التدليك الشامل أو على محدد جوانب من جسم الإنسان ذلك تتطلب ربما الأكثر الإشعار. التوتر العميق ربما يكون بالتناوب مع ضربات مهدئة، يعتمد على احتياجاتك. يركز على تقليل توتر، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة خطة التأمين ، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم تنظيم الصحة العامة المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسدك. |إذا كنت حامل، ممارس صحي أو ببساطة معالج التدليك قد يثبط التدليك طوال الثلث الأولي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، مرتفع-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحية إجراء. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن السبب ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى منظمة إجهاد على فريد قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة المستويات. إنه أيضًا جيد جدًا خيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدد من التدليك الأشكال.هذا نوع